Aanraking
Vandaag ontving ik de zin: je bent gevoelig voor geluid, licht, geur, kleur en/of aanraking.
Over HSP (Highly Sensitive Person)
Wat mij ineens raakte waren de woorden “gevoelig voor aanraking”!
Soms valt er ineens een kwartje en snap ik weer een deel van mijzelf.
Toen ik in mijn twintiger jaren bij een mannenbedrijf werkte, verbaasde het mij, een ook irriteerde het mij, dat deze mannen te pas en te onpas mij wilden aanraken. Daar begon de les voor mij. (weet ik nu) Het begon met het feit dat het me boos maakte. Want wat maakte het nou dat ik voor het aanraken was! Ik had toen nog niet echt de tool om in mijzelf te kijken, in mij, mijn proces. Dus ik plaatste het nog bij die mannen. Het maakte wel dat ik me bewuster werd van de manier waaróp men mij aanraakte. Ik ontdekte dat ik een antenne had voor aanrakingen die zuiver waren, en aanrakingen met een bedoeling, een laag eronder, een ego laag. Deze laatste maakte me dan ook regelmatig super boos! Blijf toch van mij af! Voelde ik. Echter, ik had mijn grenzen voor de ander
( mannen) niet duidelijk neergezet. Weet ik nu. Wat maakte dat ik erover heen liet gaan, goed bedoeld of niet.
Toen ik vorderde in mijn therapieën/opleidingen kon ik deze ook beter energetisch, maar vooral eerst in woorden neer gaan zetten. Aangeven dat ik dit niet wilde, dat ik dat niet fijn vond. En dat maakte dat het steeds minder gebeurde. Men behandelde mij met meer respect wat betreft aanraking, omdat ik dat zelf ook deed. Ik ging mijzelf met respect behandelen.
Ik wist toen helemaal niet dat HSP bestond. Had nog nooit van deze term gehoord toen.
Nu ik zo terugkijk op mijn leven begrijp ik het beter. Aanrakingen zeggen veel meer dan woorden.
Toen ik mij hulpeloos voelde tijdens een voor mij heftige oefening in een opleiding en diverse goedbedoelde woorden mij bereikten en mij nóg hulpelozer deden voelen, voelde ik ineens een zachte aanraking van de krullen van mijn toenmalige docente langs mijn wang, met bijbehorende afgestemde woorden. Ik voelde mij zó gezien toen in alles wie ik ben. Dat zijn momenten, die aanraking, óók met woorden, kwamen liefdevol op de juiste plaats binnen.
Nu, deze laatste 2 jaar, is er weinig aanraking, vreemd, maar ook wel rustig voor mij. Gelukkig zijn er ook gelijkgestemden, en dan is de juiste aanraking er wel. Ook ga ik regelmatig een Shiatsu behandeling halen voor mijzelf bij iemand waar ik me veilig bij voel, en ik kan zakken in de overgave, en mijn huidhonger kan stillen. (naast al het andere wat Shiatsu doet, maar dat is voor een andere keer)
Wanneer er iemand voor een sessie bij mij is, is aanraking heel belangrijk. Bij Shiatsu mag deze in overgave zijn in het moment, in de energie, afgestemd op degene die op de mat ligt.
Bij een coaching sessie wisselt dat. Wanneer iemand diep in zijn/haar eigen proces is, is een aanraking uit den boze. Uit ervaring weet ik dat dit heel verstorend kan zijn, zelfs een schrikreactie kan geven wat maakt dat het proces verstoord wordt, sturende kan gaan worden, en de eigen wetende energiestroom onderbreken kan.
Maar ná de sessie, kunnen liefdevolle aanrakingen troostend, veilig, helend, hart/hart uitwisseling zó fijn en nodig zijn!
Aanraking, er zit zóveel in!
Wil je soms delen hoe dit voor jou is? Hoe jij dit ervaart?
Wanneer je verlangt naar Meesterschap in jezelf, naar verbinding met jouw Essentie, ik ben er voor je.
Er is niemand zoals jij!